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健康課堂
最好喝堿性水
發布日期:2013/7/10 8:37:55    瀏覽人數:2398
摘要:
 

最好喝堿性水

水是生命之源,人體的70%是由水分構成的。為保證正常的生理代謝,一個人每天必須飲用適量的水。據聯合國有關機構的統計數據顯示,人類所患疾病的80%與飲水不當有關。像拉肚子、微量元素缺乏、痢疾,甚至癌癥等疾病,都可因長期飲水不當引起。

如何才能做到正確喝水,喝正確的水呢?

最好喝堿水。目前,蒸餾水、太空水、離子水、電解水、富氧水、純凈水等水品泛濫,而這些水都存在過純、過軟等問題。

專家建議:飲用有一定硬度并含有一定量的溶解性固體的PH值偏堿性的井水或自來水,對人體健康有益。具有一定硬度和溶解性固體的井水和自來水不僅能很好地被人體吸收,還可以阻止人體對有毒有害物質的吸收,從而減少這些物質對人體健康的危害。

偏堿性水尤其可降低心血管疾病患者的死亡率。飲用水的水質越硬,心臟病患者的死亡率愈低。一些英國醫學家發現,軟水地區的心血管疾病患者的死亡率比硬水地區高10%15%.

不過,水質太硬也不好。研究表明,飲用水的硬度一般在50200毫克/升(以碳酸鈣計)為宜,最理想的硬度大約是170毫克/升。

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